第四篇 心智的巧妙-《少有人走的路》


    第(3/3)页

    譬如我在一根直线之中做一个记号,如下图:

    我假定这记号代表你平常的心境,就是你既不感觉比平常舒适,也不感觉比平常坏些。又假定线的极下端,代表你心境极不快的时候,不过你仍能工作,只是感觉不舒适而已;假定线的极上端代表你精神最安适的时候,是你感觉非常愉快时。你今天的记号是在什么地方呢?是在心境低压的这头呢?还是在精神舒适的那头呢?低压得非常厉害呢?还是稍许低压呢?比较你昨天的记号,你是加高了分数呢?还是减低了分数呢?关于人的感觉,曾经用体格检验的方法来对照过,如血压、脉的速度、握手的松紧、知觉反应的程度等等。但是从体格方面,还是不能确定一个人的感觉出来。

    至于工作,如果是很简单而有一定的程序,我们可以测量出工作的成绩来,犹如我们用砝码测量货物一样,不过不是如此的机械标准,因为有时即算最简单的工作,也还是有品质的差别。堆砖块和钉板条,你可以数砖块的数目和板条的方码,但是假如你工作得太快,你或许会弄出毛病来。

    简单的脑力工作——如画一条线等于某标准线,敲打一分钟,尽你最快的速度数各种颜色,加四行两位的数目,由某字联想起另一字,说出某字反义之字——这些用脑力工作,就不像数砖块或木板那样简单,不过若把错误都修改之后,便可有一种大略的标准。

    如果是这样测量了,是否当心境愉快时,工作便优良些呢?是否心境和工作是携手并行的呢?大概而论,这种并行是很少的——如此之少,以致我们可以说,心境不适时和心境愉快安适时所做的工作,是差不多的。不过如若心境和工作稍有关系,那么,大概心境较好时,工作要好些。

    不过有一件事是很确定的。当你觉得你的心境(实实在在)是在平常情形之下时,你便格外努力一点,而这种努力便侵入了你的感觉。此种努力使你的工作前进,达到平常状态。当你感觉愉快时,你便松弛一点,因此你的工作也是平平,不过你说你的工作容易做些。加之,这些实验,你晓得你是在受考试——你有一种好像是比赛的感觉,而不是做平常一类的普通工作。

    假如你的工作不是一种可以用数量衡量的,而需以质量计算的(普通两者都有),则分数的结果并不能得出一个完美的答复——甚至高尔夫球都是如此。分数不能表示你的击打的技术,你是稳重或轻浮,你是容易击中或难击中,分数上都看不出来。

    然而我们的心境,并不能完全表现我们实在的情形,以为心境愉快时才能工作;太容易服从心境的感觉的习惯,是可以酿成精神不适的;不过太不管心境的感觉,也不是一种好办法。健全的政策,也与其他事情一样,是不要太过或是太不及。我们不可让心境去专制工作;但是我们可以利用心境来帮助我们的工作。在这种适中的方法中,就可以得到精神安适。

    优良工作的条件

    优良的工作是根据两种情形而定的。第一种是看你的生理和心理的健康:在这方面你应当养成一种生活的习惯,建造一个健全的身心。这样,你可以根据你天赋的身心尽心去改造的。第二种是良好的环境:你的目的便是要使你的环境能够帮助你的工作,得到优良的结果。这两种情形,对于精神的健全都有重要的关系。

    在优良环境和不优良环境之下比较工作的效果,有出人意料之外的结果。桑代克(thorndike)、麦吉尔(mcgill)、和查普曼(chapman)曾经研究气候的关系对于简单脑力工作的影响。他们试验的结果,便是假如你决心要做好时,虽在一个极热、潮湿、沉闷、停滞的空气情形之下(如屋内温度为八十度,潮湿为八十度,和不流动的空气),仍旧可以做得很好很快,如同在一个极好环境之下,最舒适的天气,温度只有六十八度,百分之五十的潮湿,和容有每人四十五平方尺的新鲜空气的环境是一样。

    由以上结果,结论便是些微的感觉不舒适,对于工作的能力或是实际工作是无妨碍的。在不优良的环境之下工作,你必须加紧地努力,还使你感觉不舒服;但是假如你是真正努力,你还是可以做得一样的好。大概而论,凡是当热而潮湿的气候升高时,工作便自动松懈,而我们便以为应当有一个假期。所以上述的学者以为夏天放暑假的习俗(尤其是劳心的学校),实在是一种成例的关系,并非一定需要的。因此我们应当认识清楚,优良的工作实由我们对工作的态度和决心而断定,不是由环境所断定,因为我们可以克服不舒适的环境。

    以上不过一部分的事实,大半的人总容易受环境的影响,我们每每借故天气太热而停止工作。我们总想舒适,这或许是因为我们平日太舒适的缘故。在冬天我们的房子实在是太容易设法弄得极温暖,而在热天却无法将房子一样弄得极清凉,因此我们热天便觉得比冬天难受些,而心境的感觉难受,便是工作的一个大障碍。现在的电扇可以消除心理上的难受,而可使我们开始工作。

    然而习惯的关系犹大。美国人在欧洲各国不温暖的房子里是受不住的,北美的人冬日在南美是感觉太冷的;而欧洲人也嫌美国的房屋、旅馆、火车太热暖。知觉也可说是对于工作优良的一种无形帮助,因为我们对于外界环境少有分心,则我们的工作必比较优良,我们能忘掉环境如同促动机一样。

    各人感觉的不同也有大的关系。有些人是需要有刺激的天气,才能做出优良的工作:有些人对于酷热和潮湿要比旁人感觉来得难受,因此工作效率便减低。他们的不舒适的感觉比较大,他们是容易感受而难得忘记的。关于各人对于冷的感觉也是一样。年老的人爱抱住火炉,便是因为他们对于严寒的抵抗力比少年人弱。不过天气对于简单工作似乎没有妨碍,然而对于复杂用脑的工作则不然。工作的品质是一个重要的因素,有时我们必须在一种刺激的环境之下或某几种适当的环境之下,才能做很好的工作。

    因此我们不能把在一种情形之下的检验结果去应用于普通情形。然而我们仍可以推论,有时我们起一种不愿工作之心时,便以为是受不舒服环境的影响。这种环境是一种心理上的影响,而并非影响于实际的工作。最重要的还是要心理的健全。我们要能养成一种能力去抵抗引诱;不过论到这一点,也还是有一定的限度:超过了相当的限度去干,也是不值得的事。以上所说的一切,足以解释锻炼心理健康是一种很精细的艺术。


    第(3/3)页