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    陈安缓步前行，每一步踏下后，就会有一个深深脚印。

    之后，他就放了下来，同时把朱竹清的负重摘下来。

    “这东西不如俯卧撑仰卧起坐深蹲，十公里跑有用，它无法全身锻炼，只能让背部，腿部负重，而且还对身体有害。”

    而不到两圈，另一边的唐三身上就布满了汗水，胸口在不断起伏，沉重喘息声不断的从口中传出。

    “呼……”

    汗水顺着唐三的眼睫毛滑落，魂力也是依旧没有动用半分，顽强意志力一直让唐凌坚持到第七圈，缓慢前进的脚步不小心碰到一块小石子，整个人便是扑倒在了地上，身上的衣服更是被沾染上黄色的尘土，白皙的手掌更是被尖锐的石子划出了一道道血淋淋的伤口。

    “唐三！”戴沐白急忙搀扶着唐三站起，感觉到唐三身上的沉重感，默不作声的看着唐三手上的伤口。

    另一边的陈安四人也同样在循环着这个过程，只不过没有像他们那样负重。

    而第八圈，唐三的衣服彻底被汗水浸湿，每一步落下地面都有些水印，黑色长发有些微的凌乱，深邃黑瞳有些涣散，依旧顽强用自己的身体支撑着自己一步步走下去。

    唐三现在根本就是在强撑，是第九圈都有可能会坚持不下去。

    唐三不是要拒绝戴沐白和奥斯卡马红俊的帮助，而是因为他知道自己竹筐里面的石头重量一旦分出去，可能坚持不下去的不仅仅是唐三了，可能还会去附带几个人。

    而缓慢的回到史莱克，唐三喝下了将近五杯盐水，眼神涣散的神色这才是恢复了些，再次抬起脚步开始自己最后一圈惩罚。

    弗兰德站在大师身边，看着逐渐消失的四人，缓缓吐出一口气：“为什么你要给唐三一个超越他本身极限的重量，这样下去他的身体可会垮掉的！反倒是一旁的陈安，我看他们的动作十分有用，我自己练了练，感觉比你的锻炼身体有用太多了。”
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